JENKE. Experiment. Schlaflos - Wie uns schlechter Schlaf krank macht.

JENKE.

Folge vom 08.10.2026: JENKE. Experiment. Schlaflos - Wie uns schlechter Schlaf krank macht.

Acht Millionen Menschen in Deutschland leiden unter schweren Schlafstörungen, Tendenz steigend. Dazu gehören auch Jenke von Wilmsdorff und sein Sohn Jánik. Gemeinsam suchen sie Wege aus der Schlaflosigkeit und testen ein halbes Jahr lang verschiedenste Methoden - von einfachen Verhaltensanpassungen oder einer höheren Bettneigung bis zur Einnahme vermeintlich schlaffördernder Mittel und sogar einer Zungenband-OP.