Vorschau: Das sind die Gäste beim "SAT.1-Frühstücksfernsehen" im Januar

31. Januar 2026

Zugluft stoppen- Lena Kanwicher

Annette Glücklich – Senfeier vs. süßsaure Eier

Amina Wohlfahrt – Richtig Bügeln

Daniel Engelbarts – Spartipps

30. Januar 2026

Sascha Zöller - Kabel Ratgeber

Dominique Boniecki - Netzhighlights

29. Januar 2026

Thomas Wrobel - Spam-Anrufe Die nervigen Spam Anrufe waren 2025 auf Rekordhoch - Woher kommen die Anrufe? Wer steckt dahinter? Was kann man gegen Spam unternehmen?

Philipp Caba - Bußgeldkatalog 2026 Ist die Höhe der Bußgelder allgemein bekannt? Welche Mythen gibt es? Hat die steigende Zahl von Schwarzblitzern Konsequenzen?

Susan Sideropoulos & Jakob Shtizberg - Die perfekte Ehe 30 Jahre Liebe, der 20. Hochzeitstag - ein Paar das funktioniert, was ist ihr Geheimnis?

28. Januar 2026

Prof. Dr. Robert Mayr - Insolvenzen-Rekord für 2026 erwartet In welchen Branchen sieht es besser aus, in welchen schlechter?

27. Januar 2026

Marcus Wagner - Hufschmied der Scheichs Marcus Wagner ist Europas bekanntester Hufschmied und ein international gefragter Experte für Hufpflege und Beschlag. Mit Leidenschaft und höchster Präzision betreut er einige der wertvollsten Pferde der Welt, daher auch "Hufschmied der Scheichs", arbeitet mit internationalen Top-Züchtern und Besitzern zusammen und reist dafür um die ganze Welt. Er selbst ist begeisterter Springreiter und hat im Alter von 12 Jahren mit dem Reiten begonnen.

Andre Wolf - Fake News Check

Olcay Özdemir - Animal News

26. Januar 2026

Marcus Wagner - Hufschmied der Scheichs Marcus Wagner ist Europas bekanntester Hufschmied und ein international gefragter Experte für Hufpflege und Beschlag. Mit Leidenschaft und höchster Präzision betreut er einige der wertvollsten Pferde der Welt, daher auch "Hufschmied der Scheichs", arbeitet mit internationalen Top-Züchtern und Besitzern zusammen und reist dafür um die ganze Welt. Er selbst ist begeisterter Springreiter und hat im Alter von 12 Jahren mit dem Reiten begonnen.

Andre Wolf - Fake News Check

Olcay Özdemir - Animal News

25. Januar 2026

Alexander Herrmann - Lieblingsessen

Olcay Özdemir - Smart durchs Wochenende

Anton Behnke - Behnkes Bisse

24. Januar 2026

Raina Singh - Ordnung in der Kabelkiste

Christian Ruß - Erbsensuppe für alle

Achim Sam - Körbchen des Monats: Zink

Daniel Engelbarts - Ikea Stromtarif

23. Januar 2026

Prof. Dr. Nikolaus Haas - Energydrinks Der Konsum von Energydrinks für Kinder und Jugendliche muss aus gesundheitlichen Gründen eingeschränkt werden.

Marie Helmschmied - Netzhighlights

22. Januar 2026

Constantin Schreiber - Wie gefrustet sind die Deutschen?

Roosbeh Karimi - Rechtliche Aspekte Dashcams Was ist erlaubt, was nicht, was wird verwertet, was ist vor Gericht unzulässig?

21. Januar 2026

Silke Müller - Lernen am Limit Bildungsexpertin Silke Müller rechnet mit dem deutschen Bildungssystem ab und präsentiert radikale Lösungsansätze. Das deutsche Schulsystem steht am Abgrund: marode Gebäude, veraltete Lehrpläne, ungleiche Chancen, überforderte Kinder und ausgebrannte Lehrer.

20. Januar 2026

Kerstin Herter - Augen lasern Wer eignet sich dafür und wer nicht?

Geedo Paprotta - Was darf man eigentlich filmen? Aufhänger ist ein Prozess aus Leipzig, nach dessen Ausgang ein Filmer von Nackten in einer Sauna sein Handy zurückbekam, nichts löschen musste und nicht bestraft wird, weil eine Sauna kein "besonders geschützter Bereich" ist

Lena Trautermann - Miserabler Service in deutschen Autohäusern - ein Grund für die Absatzschwäche der Branche?

19. Januar 2026

Magnus von Keil - Games Neuheiten

Susanne Belarmino - Liebe trotz Mega-Distanz Susanne aus Berlin und John aus Neuseeland verlieben sich während der Pandemie – allerdings ohne sich je persönlich zu treffen. Über 890 Tage halten sie ihre Beziehung allein durch Videochats und Nachrichten am Leben. Freunde und Familie zweifeln: "Wie soll das funktionieren?" Doch Susanne und John vertrauen einander, planen ihre gemeinsame Zukunft, trotz Zeitverschiebung und 18.000 Kilometer Entfernung. Schließlich trifft die Berliner eine Entscheidung. Sie fliegt nach Neuseeland – mit Brautkleid – um John zu heiraten. Nach all den Monaten, Zweifeln, der Distanz und dem unendlich langen Warten stehen sich beide zum ersten Mal persönlich am Flughafen gegenüber und sagen "Ja" zueinander. Heute sind Susanne und John glücklich verheiratet.

Olcay Özdemir - Animal News

18. Januar 2026

Matthias Steiner - Leistung muss sich wieder lohnen

Anton Behnke - Behnkes Bissen

17. Januar 2026

Kay Behrendt - Leuchtmittel ABC

Svenja Breuer - Microgreens und Indoorgarten

Annette Glücklich - Küchenutensilien zweite Reihe

Daniel Engelbarts - Achtung ÁGB bei Banken

16. Januar 2026

Sascha Zöller - Technik für alle Notfälle Vom Generator über die Wasseraufbereitung bis hin zum Mini-Solar-Kühlschrank für Medikamente.

Uwe Ochsenknecht - CP Uwe Ochsenknecht präsentiert: Die 7 Todsünden Die True-Crime-Doku "Uwe Ochsenknecht präsentiert: die 7 Todsünden" wird moderiert und gesprochen von Uwe Ochsenknecht. Sie ordnet wahre deutsche Mordfälle den sieben Todsünden zu. Was einst als Todsünde bezeichnet wurde, trägt jeder als Facette seiner Persönlichkeit in sich: Habgier, Hochmut, Wollust, Zorn, Völlerei, Neid, Trägheit. Die meisten Menschen können diese Impulse steuern. Doch wenn nicht, können aus Sünden Mordmotive werden.

Dominique Boniecki - Netzhighlights

15. Januar 2026

Dr. Kirsten Tönnies - Abrechnung mit Tierschutz in Deutschland Was Tierhalter beim Tierarzt nicht wissen, aber wissen sollten! Kostenexplosion beim Tierarzt: Wer zahlt den Preis? Warum Vertrauen allein nicht reicht: Alltagstipps zum Wohl der Tiere

Daniel Engelbarts - Cashback bei der Urlaubs-Buchung

14. Januar 2026

Beate Wagner - Meine Söhne in der NBA  Am 15. Januar 2026 treffen die Orlando Magic in der Uber Arena auf die Memphis Grizzlies. Damit findet zum ersten Mal ein reguläres Saisonspiel der NBA in Deutschland statt. Im Trikot der Orlando Magic werden die deutschen Nationalspieler Franz und Moritz Wagner auflaufen. Für die Brüder wird die Partie zu einem absoluten Heimspiel. Beide sind in Berlin aufgewachsen und haben einige Spiele im Trikot von ALBA BERLIN absolviert, ehe sie ans US-College gewechselt sind.

Kristine Capek - Neues Jahr, neuer Job? - Wie verkaufe ich mich richtig im Vorstellungsgespräch?

Sebastian Buss - Pornosüchtig Sebastian Buss ist Coach für Pornosüchtige. Als Teenager war er auch von dieser Sucht betroffen und hat es rausgeschafft. Jetzt möchte er anderen helfen, dabei nutzt er psychologische Methoden, um Selbstreflektion und Verhaltensänderungen zu fördern.

13. Januar 2026

Marcus Diekmann & Daniel Jung - Wie Schule endlich Zukunft wird Deutschland steckt in einer Bildungs- und Produktivitätskrise. Während die Arbeitslosigkeit im August 2025 erstmals seit Jahren wieder die Marke von 3 Millionen überschritt, bleibt der Fachkräftemangel ungelöst. Gleichzeitig verändert Künstliche Intelligenz binnen weniger Jahre nahezu alle Berufsbilder. Vor diesem Hintergrund legen Unternehmer und Investor Marcus Diekmann sowie Bildungs-Influencer Daniel Jung mit "So geht Schule" einen radikalen, aber praxisnahen Bauplan für die Zukunft des deutschen Schulsystems vor. Das zentrale Argument: Bildung ist der Standortfaktor Nummer eins. Ohne Investitionen in moderne Lernstrukturen und den intelligenten Einsatz von KI drohen Innovationsschwäche, soziale Spannungen und ein langfristiger Verlust an Wettbewerbsfähigkeit

Jan Becker - Endlich rauchfrei Jeder Jahresanfang bringt denselben Vorsatz: "Ich hör auf zu rauchen!" Aber Millionen scheitern – und viele fühlen sich hilflos.
Hypnotiseur Jan Becker hat es sich zur Aufgabe gemacht, den über 14 Millionen Raucherinnen, Rauchern und Vapern in Deutschland die Möglichkeit zu geben, einfach, sofort und ohne Ersatzprodukte aufzuhören. Seine Nichtraucher-Hypnose stärkt die Prävention und befähigt Menschen, selbstbestimmt zu handeln.

12. Januar 2026

Bärbel Schäfer - CP NOTRUF SPEZIAL: Verschüttet im Hotel – Das Wunder von Kröv

Andre Wolf - Fake News Check

11. Januar 2026

Monica Meier-Ivancan - Frauen essen anders

Nele Sehrt - Ist es Liebe ?

Paul Ronzheimer - Entwicklung Venezuela

Amelie Harmgarth - Block Prozess das passiert 2026

Olcay Özdemir - CED Tech-Messe

Fabian Dietrich - Kochen

10. Januar 2026

Svenja Breuer - Microgreens und Indoorgarten

Achim Sam - Gesund und lecker am SAMstag: Kiwi

Viet Chau - Die perfekte Ramensuppe

Daniel Engelbarts - Der Spartrick 2026

9. Januar 2026

Oliver Petszokat - Veganes Kochbuch Als Schauspieler, Sänger und DJ ist Oli.P rund 200 Tage im Jahr im In- und Ausland unterwegs und steckt auf der Bühne
seine Fans mit seiner schier unerschöpflichen Energie an. Um für diesen anstrengenden Alltag fit zu sein, ist gesunde Ernährung unerlässlich.
Oli.P - seit Jahren überzeugter Veganer - trifft mit seinem ersten Kochbuch "Vegan Meal Prep" den Zeitgeist. Alle, die wie er oft außer Haus essen (müssen), finden hier alltagstaugliche Rezepte, die man gut zu Hause vorbereiten und als Snack-to-go genießen kann oder die in Topf, Backofen oder Mikrowelle (zum Beispiel im Büro)
schnell aufgewärmt sind.

Dominique Boniecki - Netzhighlights

8. Januar 2026

Lisa M. Oelmüller - Junge Mutter Sie ist mit 23 Jahren dreifache Mama und erlebt in den sozialen Medien nicht nur Zustimmung, sondern auch Hate für Ihre Entscheidung, jung Mutter zu werden. Genau darüber möchten wir mit ihr sprechen und ihre Perspektive hören.

Julia von Weiler - Cybergrooming / Missbrauch im Internet Anlass: am 09.01.2026 beginnt der "White Tiger"-Prozess am LG Hamburg

Peter Giesel - CP Achtung Abzocke

7. Januar 2026

Sebastian Dettmers - Wer verdient was in Deutschland? Wie transparent sind die Deutschen beim Thema Gehalt? Wie kann ich mein Gehalt steigern? Lohnt sich der Jobwechsel? Kann ich auch in wirtschaftlich schwierigen Zeiten nach einer Gehaltserhöhung fragen? Mal etwas ganz anderes machen: Lohnt sich der Quereinstieg? Und allgemein: Was kommt 2026 arbeitsmarkttechnisch auf uns zu?

Gabriele Pochhammer - Ü50 sucht & findet nichts Gabriele Pochhammer fragte sich irgendwann, wie viele Runden sie im Supermarkt wohl noch drehen müsste, bis ihr vor der Wursttheke ein Mann in die Hacken fahren würde, in den sie sich verlieben könnte. Und sie dachte sich: Das muss doch auch anders gehen. Mit Anfang 60 stürzte sie sich ins Datingleben. Bei den ersten Schritten auf dem Dating-Parkett war sie noch ein bisschen wacklig auf den Beinen, aber sie hatte unbändige Lust auf das ein oder andere Tänzchen. Die Schmetterlinge im Bauch leben nämlich noch und sind genauso fit wie mit 20. Und auch wenn der Rest des Körpers nicht mehr aussieht wie vor 30 Jahren: Das ist beim Gegenüber ja nicht anders. Mit viel Witz und noch mehr "Budder bei die Fische" erklärt Gabriele Pochhammer, warum es sich in jedem Alter lohnt, nach der Liebe (oder dem kleinen oder großen Abenteuer) zu suchen.

Dennis Sand - Xavier Naidoo: Erfolg trotz Entgleisungen Wie aus dem gefeierten Künstler eine umstrittene Figur wurde – und warum Naidoo im Januar wieder erfolgreich zurück auf der Bühne steht

6. Januar 2026

Katharina Chiao-Li Fuchs - Ex-Privatjet-Stewardess packt aus! Die ehemalige Flugbegleiterin plaudert aus dem Nähkästchen darüber, was sie in ihrem Beruf schon alles erlebt hat

Dr. med. Pia Roser - Dein Körper ist eine Abnehmspritze Wie Peptide das natürliche Sättigungsgefühl aktivieren, basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Warum essen wir weiter, obwohl wir längst satt sein müssten? Oft fehlen keine Kalorien, sondern innerer Ausgleich, emotionale Belohnung oder ein Moment der Selbstfürsorge. Hinter Heißhunger, Frustessen und dem Essen aus Gewohnheit steckt selten fehlende Disziplin. Viel häufiger gerät ein fein abgestimmtes hormonelles Orchester aus dem Takt. Dr. med. Pia Roser erklärt, wie Hunger wirklich funktioniert. Im Zentrum stehen Peptidhormone, körpereigene Botenstoffe, die unser Sättigungsgefühl steuern und den Stoffwechsel beeinflussen. Sie sind Vorlage moderner Abnehmspritzen – lassen sich aber auch ohne Medikamente aktivieren. Das ist der Durchbruch für alle, die ihr Essverhalten endlich verstehen – und verändern – wollen.

5. Januar 2026

Prof. Dr. Christian Hesse - Mathematik der Liebe Januar ist der Monat mit den meisten Trennungen/Scheidungsanträgen. Wir klären, in welchen Phasen Beziehungen statistisch stabiler sind und was die Unterschiede bei Paaren mit Kindern / verheirateten Paaren sind

Christoph Krauss - Preisentwicklung 2026, was wird teurer, was günstiger?

4. Januar 2026

Pia Kabitzsch - Ist es Liebe?

Anton Behnke - Behnkes Bissen

Olcay Özdemir - Smart durchs Wochenende

Crazyplantboy Glenn - Pflanzen-Hacks

Micha Axmann - neues Jahr mit schönen Dingen

3. Januar 2026

Prof. Dr. Sina - Personalisierte Ernährung

Daniel Engelbarts - Spartipps

Christian Ruß - Talk und Aktion Best of Spiegelei

Michael Andreas - Talk und Aktion Der richtige Besen

2. Januar 2026

Robert Enßlen - Talk und Aktion Verlorene Rezepte

Marcel Friederich - Mutmacher-Menschen Seit Geburt an lebt er mit dem Möbius-Syndrom (linke Gesichtshälfte gelähmt, dadurch hat er ein erkennbar schräges Lachen). Er startete sein cross-mediales "Mutmacher-Projekt", indem er Menschen mit Handicap eine Plattform gibt und anderen Mut machen will; VÖ November 2025

Marie-Therese Helmschmied - Netzhighlights

Bene Amara - Backstage

Carolin Berscheid - KWUA

Kyra Baltrusch - Teaser auf FramSa