Nach Klinik-Aufenthalt: "Tatort"-Star Martin Brambach krempelt sein Leben um

Über die genaue Diagnose schweigt Martin Brambach bis heute, doch die Erfahrungen dieser Zeit haben ihn nachhaltig geprägt. Der 58-Jährige sorgte Ende April für Besorgnis bei seinen Fans, als er ein Foto aus dem Krankenhaus postete. Damals wurde lediglich bekannt, dass der Aufenthalt nicht lebensbedrohlich gewesen sei. Auch heute hält der Schauspieler die medizinischen Hintergründe privat. Lediglich so viel verriet er der Bild-Zeitung: "Ich hatte ein bisschen Pech bei einer Routine-Untersuchung."

Inzwischen kann Brambach Entwarnung geben. Gesundheitlich gehe es ihm wieder "sehr gut". Besonders dankbar zeigt er sich für die medizinische Versorgung. "Da ich tolle Ärzte hatte und gut beraten war, ist das relativ schnell wieder vorübergegangen", so Brambach.

Neue Perspektive auf das Leben

Noch wichtiger als die eigene Diagnose war für den Schauspieler offenbar das, was er während seiner Tage in der Klinik beobachtete. Dort begegnete er Menschen mit ganz unterschiedlichen Schicksalen und schweren Erkrankungen. Diese Begegnungen haben ihn nachdenklich gemacht.

"Da habe ich gemerkt: Man ist endlich. Das hat was in mir ausgelöst", beschreibt Brambach rückblickend die Situation. Diese Erkenntnis wurde für ihn zum Anlass, seine Prioritäten neu zu ordnen und bewusster auf seine Gesundheit zu achten. Statt den Alltag einfach weiterlaufen zu lassen, entschied er sich, aktiv etwas zu verändern.

Vor allem seine Fitness spielt seit dem Krankenhausaufenthalt eine deutlich größere Rolle. Zwar war Martin Brambach schon zuvor sportlich aktiv und spielte regelmäßig Tennis oder fuhr Fahrrad, doch mittlerweile hat er sein Programm erheblich ausgeweitet. Jeden Morgen startet er nun mit einer halben Stunde Joggen. Anschließend stehen Yoga und 100 Liegestütze auf dem Plan. Darüber hinaus trainiert er regelmäßig in einem Fitnessstudio und engagiert sich in einer Tennismannschaft in Recklinghausen.

Auslöser für diese neue Disziplin war auch eine Beobachtung aus der Klinik. "Wenn du vier Tage im Krankenhaus bist, liegst du im Bett und die Muskulatur geht schneller weg, als sie sich wieder aufbaut", erklärt der Schauspieler. Diese Erfahrung habe ihm deutlich gemacht, wie wichtig Bewegung für den Körper ist.

Ein Ziel steht noch aus

Trotz seines neuen Gesundheitsbewusstseins gibt es einen Vorsatz, den Martin Brambach bislang noch nicht umgesetzt hat. Der Schauspieler raucht nach wie vor und weiß selbst, dass er dieses Laster gerne ablegen würde. "Ich hoffe, dass ich das irgendwann mal lasse", gibt er zu. Veränderungen brauchen Zeit und diesen letzten Schritt wird Brambach vielleicht auch bald gehen. Sein neuer Alltag zeigt zumindest, dass er schon viele wichtige Schritte in Richtung eines gesünderen Lebens gemacht hat.

Auch beruflich geht es weiter

Im TV bleibt Martin Brambach gefragt. Aktuell steht er gemeinsam mit Cornelia Gröschel für einen neuen MDR-"Tatort" vor der Kamera. Danach müssen sich Fans allerdings auf eine längere Pause einstellen. Der MDR plant zunächst für drei Jahre keine neuen Filme der Reihe zu produzieren.

Für Martin Brambach dürfte der Fokus in den kommenden Monaten ohnehin nicht nur auf der Schauspielerei liegen. Nach den prägenden Tagen im Krankenhaus scheint für ihn festzustehen, dass Gesundheit und Bewegung künftig einen noch größeren Platz in seinem Leben einnehmen werden.