Matthias Schweighöfer privat: So erdet ihn seine Familie im Alltag

Mit Filmen wie "Friendship" und "Schlussmacher" spielte sich Matthias Schweighöfer in die Herzen der deutschen Kinozuschauer:innen. Auch als Regisseur, Musiker und Synchronsprecher ist der 44-Jährige schwer beschäftigt. Man könnte sagen: Er hat's geschafft.

Mit diesem Satz kann Matthias Schweighöfer allerdings wenig anfangen, wie er in einem Interview mit der Zeitschrift "Gala" verrät. "Manchmal ist es gar nicht so gesund, sich zu sagen: 'Was habe ich eigentlich geschafft?' - sondern viel mehr im Moment zu bleiben", erklärt der Darsteller.

Seine Kinder helfen ihm, sich zu erden

Es gehe darum zu lernen, die Dinge zu verlangsamen, um "mehr im Hier und Jetzt zu sein". Da seien ihm seine Tochter Greta, 2009 geboren, und sein Sohn Valentin, geboren 2014, eine große Hilfe, betont Schweighöfer im Interview. "In einem Augenblick bekommst du vielleicht einen Preis oder es passiert etwas Unglaubliches, und das könnte dein Ego so in die Stratosphäre beamen. Und im nächsten Moment kommst du nach Hause, und deine Kinder müssen für Mathe lernen."

Dann müsse er sich plötzlich mit dem Satz des Pythagoras befassen - "und auf einmal ist die Welt wieder ganz anders. Das ist schön, denn in solchen Momenten wird etwas ganz anderes viel wichtiger".

Matthias Schweighöfer ist mit der Schauspielerin Ruby O. Fee zusammen. Seine beiden Kinder stammen aus der Beziehung mit der Regie-Assistentin Angelika Schromm.

Der Alltag mit seiner Freundin und seinen Kindern, das sei das eigentliche Leben für ihn. Weniger das Dasein in der Öffentlichkeit. "Der Glanz und Glamour ist auch nur Schein", so der Darsteller. "Dahinter steckt noch so viel mehr, und manchmal muss man von all dem auch Urlaub machen."

Das gelingt ihm auch durch aktive Entschleunigung. "Manchmal sitze ich einfach nur da und meditiere", verrät er. "Das habe ich letztes Jahr in einem Zen-Kloster in Japan gelernt." Für eine Viertelstunde oder 20 Minuten setze er sich vor eine weiße Wand - und "sitze einfach nur dort. Das ist wirklich großartig".

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Sein Ziel: weniger erwarten, mehr erfahren

Grundsätzlich will der Schauspieler, der 2023 im Oscar-prämierten Hollywood-Film "Oppenheimer" mitwirkte, Erwartungshaltungen nicht zu sehr an sich heranlassen. Sobald man zu viel erwarte, könne man eigentlich nur enttäuscht werden. "Deshalb versuche ich zu sagen: 'Hey, wie wäre es, wenn man keine Erwartungen hat - sondern einfach macht und dann schaut, was passiert?'"

Schauen, was passiert: Das war 2023 möglicherweise auch Schweighöfers Motto in der ProSieben-Quizshow "Wer stiehlt mir die Show?" In der 6. Staffel trat er als Teilnehmer an. Auf Joyn kannst du kostenlos sehen, wie es ihm dabei ergangen ist.