"Ich glaube, ich sterbe jetzt“: Jenke von Wilmsdorff wagt ein extremes Experiment für gute Laune

Jenke von Wilmsdorff sucht nach dem Geheimnis guter Laune

Schlechte Nachrichten, hohe Erwartungen und eine Informationsflut, die scheinbar nie endet: Für viele Menschen gehört Stress längst zum Alltag. Doch wie kommen wir aus der Dauerfrust-Falle heraus? Genau dieser Frage geht Jenke von Wilmsdorff in seinem neuen Experiment nach. Unter dem Titel "JENKE. Experiment. Gute Laune. Wie kommen wir raus aus dem Dauerfrust?" testet der Journalist unterschiedliche Methoden und Mittel, die für mehr Entspannung und Lebensfreude sorgen sollen.

Dabei probiert Jenke einiges aus: von Lachyoga und Lachgas bis hin zu Nahrungsergänzungsmitteln und Ketamin. Außerdem spricht er mit Expert darüber, wie Stress entsteht und was wirklich dagegen helfen kann.

Drogen-Experiment bringt Jenke an seine Grenzen

Besonders intensiv wird es bei einer Ketamin-Sitzung, wie sie auch im therapeutischen Kontext eingesetzt wird. Dabei wird Jenke von einem Psychotherapeuten, einem Tripsitter und einer Fachärztin für innere Medizin begleitet. Die Erfahrung hinterlässt bei ihm einen bleibenden Eindruck.

"So stelle ich mir den Tod vor. Ich glaube, ich sterbe jetzt …", beschreibt Jenke den Moment. Rückblickend sagt er: "Das klingt pathetisch. Aber ich bin auf dieser Reise wirklich gestorben, aber gleichzeitig auch wiedergeboren. Ich habe wirklich gedacht, dass ich nicht wiederkomme …"

Doch bringt ihn diese intensive Erfahrung tatsächlich näher an sein Ziel, die gute Laune wiederzufinden?

Wann läuft "JENKE. Experiment. Gute Laune."?

"JENKE. Experiment. Gute Laune. Wie kommen wir raus aus dem Dauerfrust?" läuft am Donnerstag, 29. Oktober 2026, um 20:15 Uhr auf ProSieben. Die Sendung läuft parallel auf Joyn und ist anschließend dort auf Abruf verfügbar.