Zehn Kilo abgenommen: Andrea Kiewel schwärmt über "Blutwerte wie mit 30" - wie hat sie das geschafft?

Als am 28. September die reguläre Saison des "ZDF-Fernsehgartens" endete, war für Andrea Kiewel noch lange nicht Schluss. Die 60-Jährige steht für die zwei Sonderausgaben "ZDF-Fernsehgarten on tour" weiter vor der Kamera – und zeigt sich dabei mit deutlich veränderter Silhouette.

In ihrer Kolumne in der "SuperIllu" schrieb sie in der Ausgabe vom 1. Oktober offen über die vergangenen Monate. Zehn Kilogramm hat Kiewel in dieser Zeit verloren – und ist darüber selbst erleichtert: "Zehn Kilo weniger Andrea Kiewel. Es wurde aber auch Zeit."

Kampf mit einem "ausgewachsenen Löwen"

Leicht sei der Weg nicht gewesen: Ihr Appetit habe sich nicht wie ein Schweinehund, sondern wie ein "ausgewachsener Löwe, der stündlich brüllte: Füttere mich!" angefühlt, schrieb die Moderatorin laut "Focus". Trotzdem habe sie den Schalter umgelegt – mit einer Art Vollbremsung.

Die Strategie fasst Kiewel in sechs Punkten zusammen:

1. Eiserner Wille

2. FDH ("Friss die Hälfte")

3. Eiserner Wille

4. Verzicht auf Zucker

5. Eiserner Wille

6. Sport – eine Mischung aus Cardio, Pilates und Krafttraining

Dass sich "eiserner Wille" gleich dreimal in ihrer Auflistung wiederfindet, ist dabei kein Zufall: Für Kiewel war er die entscheidende Triebkraft zum Erfolg.

Blutwerte einer 30-Jährigen

Die Veränderungen zeigen sich nicht nur optisch. Viel wichtiger: Es wirkt sich positiv auf die Gesundheit der 60 jährigen Moderatorin aus. Kiewel spricht von "Blutwerten wie mit 30" und spürbar mehr Vitalität. "Ich schlafe gut, streite wenig und trage wieder Kleider und Hosen wie vor einem Jahr, bevor mein Futter-Marathon startete."

Das Gewicht, das sie verloren hat, entspreche - wie sie plastisch vorrechnet - 40 Stück Butter oder 125 Kugeln Eiscreme. Jede einzelne Zunahme habe sie "beim Rundwerden" beobachtet, ohne den Prozess stoppen zu können. Nun sei die Trendwende geschafft.

Kiewel ist noch nicht am Ziel

Noch zwei weitere Kilo, und die Moderatorin kann wieder in das Glitzerkleidchen schlüpfen, das sie 2014 bei ihrer ersten ZDF-Silvestershow trug. Ein symbolisches Ziel, denn Silvester ist für Kiewel mehr als nur ein Jahreswechsel: "Diese Show an der Seite von Johannes B. Kerner ist mein liebster, bester, tollster Job."

In diesem Jahr wird die Sendung erstmals aus Hamburg übertragen, nachdem Berlin die Finanzierung eingestellt hat. Für Kiewel eine gute Nachricht – fast so erfreulich wie ihre neue Fitness. "Ich war null darauf vorbereitet, dass ich womöglich privat feiern muss."

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