Skurrile Community: Welche intimen Details Matze Killing mit Jenke und Boschi teilt

Toll oder spooky? Matze und der Schlafkreis

"Ich bin im gleichen Schlafkreis wie Jenke von Wilmsdorff", erzählt Matthias "Matze" Killing stolz. Seine "SAT.1-Frühstücksfernsehen"-Kollegin Karen Heinrichs reagiert verblüfft: "Schlafkreis?", fragt sie, als hätte sie sich verhört.

Mit todernster Miene erklärt Matze, dass auch ihr Kollege Daniel "Boschi" Boschmann, Jenkes Sohn Jánik und ARD-Moderatorin Susan Link zu dem exklusiven Kreis gehören. Es seien "einige", sagt er auf Karens Nachfrage - aber wer noch, verrät er nicht.

Alle Mitglieder besitzen einen Oura-Ring: Das smarte Wearable kann Schlafdauer, Schlafphasen und Schlafqualität messen. Daraus errechnet es einen Schlafindex zwischen 0 und 100. Der kann in einer App angezeigt und mit anderen geteilt werden.

Matze schaut auf sein Handy und erstattet Bericht: "Also, Jenke hat heute Nacht gut geschlafen. Susan Link hatte eine 80 - und ich eine 78."

Bei Boschi kann der Moderator aber keinen Wert sehen. "Er hat seit fünf Tagen seinen Ring nicht getragen", stellt Matze trocken fest. Er findet es "toll", dass er das alles weiß.

Karen kann das alles nicht fassen. "Das kannst du sehen?", fragt sie, während sie ungläubig lacht und den Kopf schüttelt. Sie findet das alles "total skurril und spooky". Sie will wissen, wohin dieser Schlafkreis eigentlich führen soll. Ihr Kollege antwortet völlig ungerührt:

Er ergänzt: "Dann sagt zum Beispiel Jánik von Wilmsdorff zu mir: "Herzlichen Glückwunsch, du hast gut geschlafen." Karen prustet daraufhin erneut los und kann sich vor Lachen kaum noch halten.

Früher hätte man sich noch mit anderen zusammengeschlossen, um auf ein Festival zu fahren - "und bei euch geht es um den Schlaf", kichert sie.

Daran könne man erkennen, dass sie alle älter geworden seien, meint der Moderator. Seine Kollegin kann mit dem Schlafkreis nichts anfangen: "Ich möchte nicht, dass andere Leute wissen, wie ich schlafe, das finde ich doch sehr intim."

Matze winkt ab: Das sei doch nur eine Zahl, die dort geteilt würde. Dann gibt er allerdings preis, dass die Gruppe auch sehen kann, wie aktiv sie jeweils am Vortrag waren - er hatte eine 82, Susan Link eine 96.

Warum Jánik von Wilmsdorff Matze zwischendurch unerwartet aus dem Kreis geschmissen hat - und warum Jenke ihn später wieder aufgenommen hat, erzählt er ebenfalls in der Podcast-Folge.

Das Thema Schlaf beschäftigt die beiden darin noch mehr; nämlich inspiriert durch das aktuelle "JENKE. Experiment": Ihr SAT.1‑Kollege Jenke von Wilmsdorff sucht dabei Wege aus der Schlaflosigkeit - und nutzt unter anderem einen Oura-Ring und den Schlafkreis.

So baut Karen ihr Bett selbst zur Schräglage um

Karen besitzt zwar keinen Oura-Ring, aber sie hat etwas anderes aus Jenkes Schlafexperiment gelernt. Dabei geht es um das sogenannte Schrägschlafen: Das leicht erhöhte Kopfende des Bettes soll einer Theorie zufolge unter anderem die Durchblutung fördern und den Tiefschlaf verbessern. Ob das tatsächlich funktioniert, ist wissenschaftlich bislang nicht ausreichend belegt.

Jenke probiert dafür in seiner Sendung ein 19.000 Euro teures Spezialbett mit Schräglage aus. Karen setzt dagegen auf eine einfache Eigenbau-Lösung, wie sie Matze erzählt: "Ich habe mir zwei Yogablöcke bestellt und sie rechts und links unter die Bettpfosten gehievt."

Ob sie damit nun tatsächlich tiefer schläft und warum Matze skeptisch ist, kannst du ebenfalls in der aktuellen "Redebedarf"-Folge anhören.

Hier kannst du "Redebedarf - mit Karen und Matze" anhören

In ihrem Podcast plaudern die "SAT.1-Frühstücksfernsehen"-Moderator:innen Karen Heinrichs und Matthias "Matze" Killing jede Woche über die großen und kleinen Themen des Lebens - persönlich, ehrlich und mit viel Humor.

Neue Folgen von "Redebedarf - mit Karen und Matze" erscheinen meist dienstags oder mittwochs. Du findest die Episoden auf allen Podcast-Plattformen.