Das Schlaf-Duell: Wie schlafen wir besser?

Galileo

Folge vom 30.03.2026: Das Schlaf-Duell: Wie schlafen wir besser?

Fast ein Drittel der Deutschen leidet unter schlechtem Schlaf und wacht nachts immer wieder auf. Wir schicken zwei Schlechtschläfer ins ultimative "Galileo"-Schlafduell: Hightech-Gadgets gegen simple Lowtech-Lösungen. Mit Nachtsichtkamera und wissenschaftlichem Schlaftracking decken wir auf, welche Helfer wirklich zur erholsamen Nacht verhelfen und bei welchen du dein Geld lieber sparst. Kann ein Infrarot-Schild das Schlafwunder sein, oder reicht eine enge Umarmungsdecke?